Bola De Ginstica E Pilates 55 Cm Tamanho 1

Esta bola de pilates e ginástica é ideal para tonificar o corpo, fortalecer as costas ou alongar-se. Disponível em 3 tamanhos (tamanho 1, tamanho 2 e tamanho 3)Aliado perfeito para o seu fitness, Pilates ou alongamento, você vai adorar o conforto, as cores e todos os exercícios que esta bola de ginástica lhe permitirá praticar! Informações técnicas: Composição: Estrutura 100 Policloreto de Vinila Ftalato Livre. Versatilidade: Fitness, Pilates, alongamento, etc. Segue você em muitos exercícios! Instruções: Para escolher o tamanho da sua bola de ginástica, consulte o guia mais abaixo. Tamanho 1 (diâmetro 55 cm) Se medir menos de 1,60 m e pesar menos de 85 kg Tamanho 2 (diâmetro 65 cm): Se medir menos de 1,60 m e pesar mais de 85 kg Se medir entre 1,60 m e 1,80 m e pesar menos de 85 kg Tamanho 3 (diâmetro 75 cm) : Se medir mais de 1,70 m e pesar mais de 85 kg Não hesite em descarregar as instruções disponíveis mais abaixo. Como encher a sua bola de ginástica para a utilizar com toda a segurança? Recomendamos o uso de uma bomba adaptada, vendida em separado. Recomendamos o uso de uma bomba adaptada, vendida em separado. 8214626/8490986 Sem bomba incluída. Após a compra da sua bola de ginástica, enche-a ao máximo recorrendo a uma fita métrica de costureira para comprovar. Tamanho 1 = 55 cm, Tamanho 2 = 65 cm e Tamanho 3 = 75 cm. Tamanho = cm, Tamanho = cm e Tamanho = cm. Finalmente, sente-se e verifique se os joelhos estão na mesma altura do quadril, caso contrário, ajuste a inflação. Com o que é vendida a minha bola de ginástica? A bola de ginástica vende-se com: - 2 tampas, no caso de perder uma - um saca-tampa, para remover a tampa aquando do enchimento/esvaziamento da bola - uma fita métrica, para comprovar o bom enchimento da mesma com total segurança - instruções de utilização - e um poster de treino para o/a ajudar na sua iniciação. Por fim, não hesite em baixar o aviso abaixo: https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633208603634208603635208640038208 Que exercícios realizar com a sua Soft Ball? Claro que temos ideias! Aqui, sugerimos que você copie / cole o seguinte endereço em seu navegador de internet: https://contents.mediadecathlon.com/s839513/kcb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster20definitif20pixl.pdf Este é um pôster gratuito para download em seu smartphone ou, caso queira é fácil imprimir. Desenvolvido em colaboração com treinadores esportivos qualificados, você encontrará dez exercícios para realizar com sua bola de ginástica. Porque é que a nossa bola de ginástica não é adequada para ser usada no escritório? A nossa bola foi desenvolvida para ser usada em ginástica e pilates, não sendo adequada para o seu uso no escritório. As limitações associadas a este uso não nos permitem recomendá-la. Por outro lado, uma vez que sabemos que é uma das suas necessidades, estamos a preparar-lhe uma surpresa para breve! O que fazer se perder as minhas duas tampas da bola de ginástica? Não entre em pânico! Este ano, oferecemos-lhe a possibilidade de adquirir tampas separadas na oficina da loja. Não espere mais! Dirija-se à loja DECATHLON mais próxima. Armazenamento: Guarde-a no interior, num piso limpo (sem riscos de rompimento a bola) Não guardar perto de uma fonte de calor (risco de rompimento) ou em parquet (risco de marcas) Restrição de Uso: Guarde-a no interior, num piso limpo (sem riscos de rompimento a bola) Não guardar perto de uma fonte de calor (risco de rompimento) ou em parquet (risco de marcas) Teste de Qualidade: Para garantir a qualidade e a segurança das nossas bolas, são realizados vários testes antes de estas serem comercializadas. São realizados dois testes principais: Para garantir a qualidade e a segurança das nossas bolas, são realizados vários testes antes de estas serem comercializadas. efetuamos mais de 100 000 compressões da Gym ball com um peso de 195 kg. Um teste de compressão estática: submetemos a nossa Gym Ball a uma compressão de 325 kg. Manual:https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k162a572dc90bddf980d25188afc001eb/860363320860363420860363520864003820864004020864004120007.pdf Benefícios do produto: Espessura reforçada para garantir segurança e uma longa vida útil do produto. kg/ lbs Guarde-a no interior, num chão limpo (sem riscos de rompimento da bola). As linhas brilhantes são antiderrapantes e facilitam a precisão dos apoios. Garantia do fornecedor: 24 meses