Aulas De Dança Do Ventre + Yoga - Curso Em 3 Dvds S0a

AULAS DVD VÍDEO DANÇA DO VENTRE + YOGA COMPLETO EM 3 DVDs! ASSISTA NO SEU DVD PLAYER OU PC! Aquela que se conhece hoje por “Dança do Ventre” tem por nome verdadeiro “Raks Al Sharki” e a tradução literal deste nome árabe é “Dança do Oriente”. Trata-se da Dança mais antiga que existe, resistindo século após século a uma infinidade de contingências e preconceitos. Possui qualidades Terapêuticas e Artísticas pelos seus efeitos ao nível Físico e Psicológico e pela liberdade criativa conferida a quem a pratica. Todos os seus movimentos são orgânicos e baseados na locomoção, na expressão natural do Corpo, na movimentação consciente e inconsciente de todos as articulações e músculos do nosso Corpo, dos maiores aos mais subtis e sensíveis. Na “Dança do Oriente” trabalha-se todas as partes do Corpo isolada e conjuntamente, oferecendo a quem a pratica o controle total sobre o seu corpo. Os próprios movimentos da Dança dão uma sensação agradável de Descontração e Harmonia. *CONTEÚDO DVD 1: -APRESENTAÇÃO -INTRODUÇÃO -AQUECIMENTO -MOVIMENTOS COM RITMO WAHDE -DANÇA COM VÉU -MOVIMENTOS COM RITMO BALADY -O TOQUE DOS SNUJS -ALONGAMENTO FINAL *CONTEÚDO DVD 2: -INTRODUÇÃO -AQUECIMENTO -MOVIMENTOS COM RITMO SAMAAY -DANÇA DA ESPADA -MOVIMENTOS COM RITMOS MALFUF E AYUG -DANÇA DA BENGALA -ALONGAMENTO YOGA 1 DVD 1 - PARA INICIANTES. 2 - RELAXAMENTO E REJUVENESCIMENTO. DVD VÍDEO - 01:45 min. YOGA Yoga é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos. Não obstante, ele figura ainda hoje em todo o mundo como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo e a mente. Literalmente, Yoga significa união pois ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para que sejamos capazes de agir de acordo com nossos pensamentos e com o que sentimos. O Yoga nos induz a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Quais os Efeitos do Yoga? O Yoga atua em todos os níveis do nosso ser: físico, mental e emocional. Mas o que torna o Yoga único é o fato dele não apenas alongar todas as partes do corpo, mas também massagear os órgãos internos e as glândulas. Ele coordena o sistema respiratório com o corpo físico, relaxa os músculos e a mente, estimula a circulação e aumenta a provisão de oxigênio em todos os tecidos. As costas, peito, sistema digestivo e pulmões são os mais beneficiados pelos exercícios e o resultado é que o processo de enrijecimento devido à inatividade, o cansaço, a postura incorreta e o envelhecimento é revertido. A prática regular do Yoga garante uma qualidade de vida muito melhor, livre dos efeitos nocivos da correria e da tensão do cotidiano. O Que é Necessário para Obter esses Efeitos? Diferente do que muita gente pensa, não é necessário acreditar em nada exótico para praticar Yoga e receber seus benefícios. Tudo o que você precisa é praticá-lo com regularidade e empenho. A constância no Yoga opera verdadeiros milagres em nosso corpo e em nossa vida. Os exercícios são simples e você os conquista gradualmente, respeitando o seu ritmo próprio. *PRODUTO ENVIADO PELO CORREIO: *VALOR DO FRETE NO ANUNCIO. APÓS A CONFIRMAÇÃO DE PAGAMENTO SEU PRODUTO SERÁ ENVIADO DENTRE O PRAZO DE 1 Á 3 DIAS ÚTEIS!