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Se você sente que sua vida está saindo do controle, definitivamente não é o único! Mesmo que a ansiedade seja uma reação natural ao estresse, para alguns de nós, ela pode se tornar avassaladora - e, por fim, debilitante. Felizmente, com a ajuda deste guia acessível, há muito o que fazer para combatê-la. Descubra como adotar técnicas comprovadas e aprenda como o desapego o ajudará a gerenciar suas preocupações de forma eficaz e deliberada - e a readquirir o controle de sua vida.
Autor: CHARLES H ELLIOTT
Título do livro: ANSIEDADE PARA LEIGOS
Marca: LC
ISBN: 9786555209006
Condição do item: Novo
SKU: 465910
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