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Ansiedade 2 Autocontrole Como Controlar O Estresse E Manter O Equilíbrio - Benvira

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Ansiedade 2 Autocontrole Como Controlar O Estresse E Manter O Equilíbrio - Benvira

R$ 27^,00

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Descrição

Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade: Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa parte de sua própria história - de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países - para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

Garantia:

Sem garantia

Características

Acessórios incluídos:

Autor: Cury, Augusto

Quantidade de livros por kit:

Coleção do livro:

Capa do livro: Mole

Material da capa do livro:

Edição do livro: 2016

Gênero do livro: Humanidades

Editora do livro: Saraiva Educação S. A.

Série:

Tamanho do livro: Padrão

Subgêneros do livro: Psicologia

Subtítulo do livro: Autocontrole - Como controlar o estresse e manter o equilíbrio

Título do livro: Ansiedade 2

Versão do livro: fisico

Volume do livro: Volume Único

Coautores:

Motivo de GTIN vazio: Outro motivo

ISBN: 9788557170438

Altura: 210 mm

Escrito em letra maiúscula: Não

Condição do item: Novo

Idioma: Português

Idade máxima recomendada: 99 anos

Idade mínima recomendada: 0 anos

Tipo de narração:

Quantidade de páginas: 192

Ano de publicação: 2016

SKU: 9788557170438

Sinopse: Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e est

Tradutores:

Peso: 230 g

Largura: 140 mm

Com realidade aumentada: Não

Com páginas para colorir: Não

Com índice: Sim