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Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento..
Formato: Papel
Gênero: MASCULINO
Autor: CHRISTINA; LIGGIERI, VICTOR C.
Capa do livro: Mole
Edição do livro: 1
Gênero do livro: Ciências Biológicas e Naturais
Editora do livro: SUMMUS
Subtítulo do livro: ALONGAMENTO E POSTURA UM GUIA PRÁTICO
Título do livro: ALONGAMENTO E POSTURA: UM GUIA PRÁTICO
Marca: Summus
ISBN: 8532310486
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Modelo: Modelo Padrão
Tipo de narração: Manual
Quantidade de páginas: 160
SKU: 9788532310484
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