Alegria E Vitalid.nao Importa Idade

Não é nenhuma surpresa o fato de envelhecer à medida que o tempo passa; mas o que dizer de envelhecer e levar uma vida cada dia mais feliz e saudável? Suzy Allegra nos apresenta idéias formidáveis, assim como sugestões e estratégias que nos ajudam a tornar a nossa vida plena e gratificante - independentemente da idade. Você descobrirá como superar as dificuldades ligadas ao envelhecimento, deixar de lado as atitudes defensivas e concentrar todas as suas energias na conquista de uma vida vibrante e satisfatória. Cheio de citações inspiradoras, exercícios que o ajudarão a alcançar seus objetivos e conselhos extremamente sábios, este livro o leva numa jornada além do tempo, da qual você voltará cheio de força e disposição para aceitar o processo de envelhecimento com elegância e entusiasmo.